Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys Ladda ner (Download/Läsa online) (e-bok) PDF, ePub, Kindle

Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja


Miksi jotkut kuusikymppiset vaikuttavat nelikymppisiltä ja jotkut nelikymppiset puolestaan kuusikymppisiltä? Entä voimmeko itse vaikuttaa siihen, kumpaan ryhmään kuulumme?

Terveyteen ja ikääntymiseen vaikuttaa moni asia. Nobel-palkitun Elizabeth Blackburnin ja terveyspsykologi Elissa Epelin tutkimukset ovat osoittaneet, että kromosomit muodostavan DNA-rihmaston päässä olevat telomeerit eivät olekaan vain geneettisten ohjeiden siirtämistä varten. Ne kuuntelevat ihmistä: ne reagoivat stressiin ja rentoutumiseen, iloon ja suruun. Telomeerit vaikuttavat aivojen tilaan, mielialaan sekä siihen miten nopeasti vanhenemme ja kuinka alttiita olemme aivoja rappeuttaville sairauksille. Toisin sanoen voimme vaikuttaa solutasolla siihen, miten vanhenemme.

Teoksessa selitetään yleistajuisesti mitä telomeerit ovat ja annetaan yksinkertaisia ruokavalioon, uneen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä ohjeita, joiden avulla voimme pitää huolta telomeeriemme riittävästä pituudesta. Mitä syödä, miten treenata, miten torjua stressiä, miten suojella lasten telomeereja lapsuudesta teini-ikään saakka. Miten elää pitkä ja hyvä elämä.

Elizabeth Blackburnille myönnettiin kahden kollegan kanssa lääketieteen Nobel-palkinto 2009 telomeerien ja telomeraasin toiminnan ja niiden vaikutuksen vanhenemiseen selvittämisestä. Blackburn on arvostettu tutkija, jonka Time-lehti on valinnut maailman sadan vaikutusvaltaisimman ihmisen listalle.

Elissa Epel on johtavia terveyspsykologian tutkijoita Yhdysvalloissa. Hän johtaa Kalifornian yliopiston stressin, ikääntymisen ja ylipainoisuuden tutkimuskeskusta San Franciscossa.


Språk Svenska!


Ladda ner Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys e-bok Gratis pdf mobi epub mp3 fb2 CD txt doc kindle Ibook iOS:


Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys (Kr-0.00)


Gå med hundratusentals nöjda medlemmar som tidigare tillbringade otaliga timmar på jakt efter media och innehåll online, nu njuter av de hetaste nya böckerna, tidskrifterna och serierna.

Det är här och det är gratis. Det är därför du borde gå med:

  • Obegränsade böcker, tidskrifter och serier wherever du än är: direkt i din webbläsare på din dator eller surfplatta.
  • Mer än 10 miljoner titlar spänner över varje genre som är tänkbara, till hands.
  • Få de bästa böckerna, tidskrifterna och serierna i varje genre, inklusive Action, Äventyr, Anime, Manga, Barn och familj, Klassiker, Komedier, Referens, Handböcker, Drama, Utländska, Skräck, Musik, Romantik, Sci-Fi, Fantasi, Sport och många fler.
  • Nya titlar läggs till varje dag! Vi gillar att hålla saker färska.
  • Alla plattformar. Fullt optimerad.
  • Ta reda på varför tusentals människor går med varje dag.Registrera dig nu och upplev underhållning, obegränsat!


    Ladda ner Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys e-bok Gratis

    : SPEGEL 2







    Författare

    Elizabeth Blackburn (författare), Elissa Epel (författare), Teija Hartikainen (översättare)
    Förlag
    Aula & Co
    Utgiven
    8 november 2017
    Genrer

    Fackböcker, Naturvetenskap & Teknik, Hälsa, Livsstil, Fritid, Familj & Hälsa
    Språk
    Finnish
    Format
    epub
    Kopieringsskydd
    Vattenmärkt
    ISBN
    9789527190876


    TAGS:
    Online Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys eBook
    Bok Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys FB2
    Ladda ner Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys PDF
    Ladda ner Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys MOBI
    Online Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys bok
    Gratis Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys iPhone

    Online Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys PDF


    Gratis Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys DJVU
    Gratis Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys TXT
    Ladda ner Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys RTF
    Online Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys FB2
    e-bok Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys TXT
    Gratis Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys e-book
    Bok Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys MOBI

    Ladda ner Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys iPad
    läsaa Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys MOBI
    läsa Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys DOCX
    Gratis Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys AWZ
    Ladda ner Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys iPad
    Gratis Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys DJVU
    Ladda ner Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys free
    Gratis Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys DVD
    läsa Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys TXT
    Bok Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys DJVU
    Download Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys cd

    e-Bok Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys pdf


    e-bok Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys DOCX
    e-bok Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys iPad
    ebook Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys TXT
    e-bok Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys PDF
    e-bok Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys EPUB
    Läsa Pitkän ja hyvän elämän biologia. Telomeerit ja terveys IPAD

    Leave a Reply